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モズク、ワカメ、コンブなどの海藻の葉にある
粘膜管から分泌されているヌルヌル成分で、
海藻が身を守る（傷んだときに細菌等の浸入を防ぐ、
引き潮の時などに乾燥を防ぐ）ために作り出した分泌物である。

肝機能・血圧・抗菌作用・アレルギー、
コレステロール・癌などに効果があるといわれています。

人間はモズクなどの海藻類を分解する酵素を持っていないため、
フコイダンを摂取するために海藻を大量に食べても

フコイダンはほとんど消化されず、体外へ放出されてしまいます。
貝類は海藻類を分解する酵素を持っていてその酵素を
用いてモズクを分解することによりフコイダンを効率よく抽出することができます。

健康食品

シーフコイダンは、南太平洋の島国トンガ王国のもずくを使用しています。

トンガ王国の海は原料海洋汚染が全くない、きれいな海です。

また、沖縄産などのもずくよりもフコイダン含有量が高く、ミネラル、アミノ酸、カルシウム、ビタミンも沢山含まれているので
健康食品として愛されています。

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フコイダンはいくつもの糖が複雑に絡み合っている
高分子多糖体なので体内に吸収されにくいのが難しい点です。

トンガ産もずくも、そのままではほとんどが体外に排出されてしまいます。
シーフコイダンは独自の製造過程でフコダインの
分子量を５００以下の超低分子にすることにより、
小腸からの吸収性が非常によくなっています。

シーフコイダンの効果

20世紀初頭に発見されたフコイダンの
医学的な研究が始まったのは20世紀の終盤です。
1996年の「第55回日本癌学会総会」でフコイダンの
成分に抗がん作用があることが報告されて注目を集めました。

まだ医学的メカニズムに関しては研究段階ですが、
臨床では下記のような多くの改善報告がされており、
なかでもがん細胞に直接攻撃する抗腫瘍作用が注目されています。

• 抗腫瘍作用（アポトーシス作用、血管新生抑制作用、免疫力強化作用）
• コレステロール低下作用
• 血液凝固阻止作用
• 胃潰瘍治癒促進作用
• 肝機能向上作用
• 抗ウィルス作用
• 抗アレルギー作用
• 抗糖尿病作用

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馬油とは、その名の通り、馬から採取される油で作られているものです。

馬油の歴史は古く、中国では５～６世紀の文献に載っているので、
古くから愛用されていることが伺えます。

馬油は、アトピーにも効果があると言われ、
アトピーに悩んでいる方は、一度試されてみてはいかがでしょう。

肌に塗布することで、肌の乾燥を防ぎ、潤いを守ってくれます。

アトピーは、人によって症状も違ってきますから、
一概に場油が絶対に良いとは言えませんが、
効果を感じている方がいらっしゃるのは事実です。

また、防腐剤など、余計な成分の入っていないものを選ぶようにすれば、
肌が敏感で困ってらっしゃる方でも、
安心して使用できるのではないでしょうか。

しかし、自分で判断するのが不安な場合は、お医者様に相談した上で、
使用を検討されるのが良いかと思います。

アトピーは、赤みやかゆみを引き起こしますし、また、
肌の露出する部分に出来てしまうと、困ってしまいますよね。

簡単には直らないかもしれませんが、少しずつ、
ゆっくりと、治療に当たりましょう。

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アトピーには、天然成分の油が良いと言われています。
その中でも、馬油は、非常に肌馴染みも良く、
アトピーに悩んでいる方に愛用されています。

しかし、いくら良いからと言っても、塗りすぎはいけません。
思わず、たっぷりと塗ってしまう方もいらっしゃるそうですが、
それではかえってアトピーを悪化させてしまう恐れがあります。

肌が程よく潤う程度に、馬油を薄く塗布しましょう。
そうすることで、油分が肌を保護してくれます。

馬油は、あまり安くはありませんが、数滴を
肌に塗布すれば良いので、持ちが良いと思います。

アトピーは、時間をかけて、ゆっくりと治療に取り組むことが大切です。
馬油を上手に活用して、綺麗な肌を取り戻してくださいね。

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海外旅行、FXなど外貨を扱う事が多い方、換金はどのようにされているでしょうか？
海外旅行に行く多くの方は、トラベラーズチェックを利用しています。
もちろん滞在期間によってどの方法がお得かは、比較検討された方がいいと思います。

なぜいろんな方法を比較検討しなければならないかというと、
外貨の換金は各金融機関によって交換レートが異なるからです。

この交換レートの違いとは、各金融機関の手数料の違いでもあります。

また換金方法によっても発生する手数料が違ってくるので、
換金方法は多くの情報と利用のしやすさを考慮して行うのが良いとされます。

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銀行での外貨両替の手数料は銀行によって違います。
外貨によっても変わってきますが、在庫があれば
金券ショップは銀行よりも少しお得のようです。

といっても50銭程度の差であれば、銀行間の比較をして行う方がよいかと思います。
トラベラーズチェックは「対顧客電信売レート」という
外貨現金のやりとりなく外貨の購入をする際にかかるレート
(各金融機関の定めるレート＋1～2％)、発行手数料(全額の1％)が計算に用いられます。

また外貨預金に預けて引き出す方法もあります。
これは外貨預金の口座からその通貨で引き出すことができる銀行に限られますが、
みずほ銀行の場合「取引1回あたり1000円」と決められています。

手数料の比較はサイトでもいろいろな情報を知ることができますが、
利用する状況によって異なります。

例えば海外旅行へ行く際、100万の換金をするからと外貨預金から
外貨現金を引き出して持ち歩くのは安全性から考えると問題がありますよね。

なのでその場合は外貨預金から直接その通貨で
トラベラーズチェックを購入できる銀行を利用するのもポイントです。

具体的な質問などもQ&Aのサイトなどで詳しい方の意見が聞けます。
いろんな情報を参考に、お得な方法を見つけられるといいですね。

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家庭で気になる『悪臭』と言えば、
タバコ臭・生ゴミ臭・配水管の臭い・ペット臭

寝具の臭い・靴入れの臭い・トイレの臭い・衣類の臭い
屋外のゴミ箱と排気などの臭い・エアコンのカビ臭だろうか。

また、『悪臭』は体内には影響しないが、
目に見えない塵や埃・ダニの死骸・ダニのフン・
花粉・タバコの煙粒子などのハウスダストは、
アレルギー症状・花粉症・ぜんそくなどを引き起こす。

近年、『悪臭』が注目されはじめ、
近年は家の構造が高気密・高断熱になり、気密性が向上し、
住宅の中で発生した『悪臭』が逃げていかないのだ。

皆さんもよく耳にする、
「シックハウス症候群」が良い例だ。

気をつけたい生活習慣

そして、『生活習慣』にも心配りが必要で、
ペットと一緒に住んだり、
部屋の換気をあまりしなかったり、
分別ゴミの曜日などで、
ゴミを家の中にためておくことも、
『悪臭』への影響になっている。

バクテリア臭

皆さんがよく耳にする『悪臭』は、
主に、バクテリア臭・カビ臭などだろう。
バクテリアによる『悪臭』は、
キッチン・バスルーム・洗面所など、
水回りに多く発生する。

キッチンのシンク下の扉を開けると、
洗面所の配管から『悪臭』はしないだろうか。
また、エアコンなどの内部にも発生し、
送風と一緒に『悪臭』を放つ。

そもそもバクテリアとは、空気中に浮遊する細菌。
ブドウ球菌や大腸菌などの菌があり、
人間の体内に入ると、食中毒の原因にもなる。

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バクテリア臭を防ぐ方法は、
①湿気や水分を立つ
②部屋の換気をよくする
③細かい埃を取り去る
しかない。
こまめに換気や掃除をするということだ。

特に生ゴミは、何日も放置すれば、
バクテリアが大量に発生して『悪臭』の原因になる。

カビ臭

もし、家の中がカビ臭いならば、
それも最近の高気密・高断熱化の家の構造で、
結露などによって、室内の空気が湿気を帯び、

気がつかないうちに、
押し入れがカビだらけになったり、
建物の壁の内部にカビが生えて、
『カビ臭』を放っている。

もちろん、エアコンの内部や、洗濯機にもカビが生える。
エアコンの内部や、フィルターなども、
こまめに掃除しないとカビが生える。

洗濯機は、洗濯槽の裏側などに、
クロカワカビというカビが繁殖する。　

また、押し入れやクローゼットなどは、
カビが良く発生する場所。
衣類や布団などを詰め込み過ぎると、
空気の流れる空間が出来ずにカビが発生する。

特に押し入れは、湿度が高くなりがち。
カビが発生しやすいから、
除湿機や除湿剤などをおいて、
空気の通り道を確保しよう。

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海外旅行や留学、円高の今外貨換金について
どうしたらいいのか考える方も多いと思います。

特にユーロ圏へ行く場合には事前にユーロに換金しておく必要がありますが、
どのような方法が一番得なのかというのも気になるところだと思います。

ユーロの換金率は利用する金融機関によって異なります。
外国為替市場において使われる銀行間レートというのは、
あくまで金融機関間のやりとりに使われるレートです。

一般顧客の場合、金融機関が銀行間レートを参照し
独自に定めた公示仲値をあてはめて換金されます。

その他に外貨取引を行わない外貨建てトラベラーズチェックの購入、
外貨預金、外貨建て国際送金などの場合、為替手数料がかかります。

これに外貨現金取扱手数料が加えられ、現金売りレートとして発表されます。
また銀行同様、クレジットカードも通貨間換算レートを定めています。
これも公示仲値と同じように銀行間レートを参照して定められます。

このようにレートを表す数字にはバラつきがありますが、
基準となるレートにどれだけプラスになるかを比較検討するとわかりやすいです。

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両替の損得の比較をした時、銀行だけでもいろいろ方法があります。

日本で外貨に両替して持ち込む方法、日本でユーロ建て
トラベラーズチェックを用意して現地で換金、
外貨預金に預けて現地でトラベラーズチェックまたは現金で引き出すなどです。

使い方や滞在期間にもよりますが、長期滞在であれば
ユーロ建てトラベラーズチェックを買って持ち込むのが良いようです。
オススメなのはシティバンク銀行の外貨預金に預けて、
直前でトラベラーズチェックに変える方法。

ほとんどの銀行では外貨預金を引き出す際、ユーロ現金で引き出すことはできません。

みずほ銀行ではできるそうですが、外貨現金取扱手数料がかかります。

シティバンク銀行は外貨預金口座から直接その通貨の
トラベラーズチェックで払い出しが可能なので、他銀行と比べると手数料が省けるそうです。

その他ある程度の額を日本の銀行で換金して、
他は現地でカード決済という方法もあります。

これは現地での支払いがそれ程ない短期滞在の方に
オススメといえるのではないでしょうか。
旅行前には一度マネープランもしっかり立てて、賢く旅行を楽しみたいですね。

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人とのコミュニケーションというのは、
人間心理にいかに訴えかけるかだから、
人間の心理について、洞察力を持っていれば、
自然と会話術も上手くなれるはずだ。

会話が上手くなるには、
「聞き上手」になるのは当然。
相手の目を見ることもマナー。

もし、初対面の人だったら、
「３Ｓ」と呼ばれている、
スポーツ・政治・宗教の話題は、
避けるべきだろう。

上手く噛み合えば別だが、
全く噛み合わなければ、
相手の心証を害する場合がある。

会話をもっと深く言えば、
相手の感覚を揺り動かす方法だから、
会話の格闘術と言う人もいる。
相手に負けたと思わせないで、
勝つという離れ業ができるからだ。

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もっとも、会話術とは、
いかに円滑にコミュニケーションをとるかだから、
セールスマンの、
営業トークみたいな駆け引きも含まれる。

話す相手が早口で話す場合は別だが、
相手と同じような口調とテンポで話すこと。
話すスピード、テンポ、間の取り方については、
上方の落語を参考にするのも手かもしれない。

エンターテイメントの世界では、
音と映像で心に響くメッセージを伝えるが、
セールスマンの営業トークを発揮する場面も、
一種のエンターテイメントになる。

大げさな、身振り手振りは必要ないが、
ちょっとした手の動きが、身の動きが、
相手に確実にメッセージを伝える事になる。

例えば、
｢この商品をオススメするポイントは４つあります｣
とセースルマンが話す時、
指を４本同時に立てて、「４つあります」
とすれば、セールスマンが話す言葉は、
確実に相手の目と耳から入り込んで行く。

言葉だけでは、
耳からしか営業トークは入らないから、
ちょっとしたアクションを、
営業トークと一緒にしてみるのもアリだ。

ただ、セールスマンの場合、
大袈裟で曖昧な表現は避けよう。

コミュニケーション能力

会話にしても、人間関係にしても、
複雑に考えて難しくしているだけで、
もっと単純なものと考えれば良い。

なぜなら、
人間は大きく分けて「好き」・「嫌い」・「無関心」
という感情しかないからだ。

「仕事が出来る」＝「コミュニケーション能力がある」
は間違っていない。
会話術を身につける前に、
コミュニケーション能力を身につけるべきだ。

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『ブリーズライト』とは、プラスチックバーの反発力で、
鼻孔を拡げて、鼻の通りを良くするもの。

鼻がつまった時や、いびきが気になる時に、
鼻の上に貼るだけで、その効果を実感できる。
貼るだけでも鼻の通気率が最大３１％もアップし、
呼吸がラクになる。

『ブリーズライト』は、薬剤を一切使ってなく、
薬を飲んでいても、飲めない時も安心。
また、副作用で眠くなることもなく、
子供から大人まで、いつでも簡単に使える。

鼻がつまると、通気が制限され、
鼻で呼吸をするのが苦しくなるが、
『ブリーズライト』を貼ると、
プラスチックバーの反発力で、
鼻孔をやさしく拡げてくれる。

ブリーズライトの効果

また、『ブリーズライト』は、いびきにも効果的で、
鼻孔を拡げることで、鼻呼吸をラクにするから、
自然と口が閉まりやすくなる。

咽喉の空気の通り道も拡がるから、
振動によるいびきが軽減されるのだ。

鼻の通気率がアップすれば、
酸素の摂取量も増える。
カラダや脳が活性化され、集中力もアップする。
気分もイキイキとして、
普段より力が発揮できるかもしれない。

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本来、『鼻呼吸』は、生き物にとっての自然な呼吸。
その証拠に、
生まれたばかりの赤ちゃんは『鼻呼吸』しかできない。
人は成長するにつれて、口でも呼吸できるようになる。

また、鼻は単に空気を吸い込むだけの器官ではなく、
空気に適度な湿り気を与えている。
つまり、加湿しながら温度を調整して、
いちばん良い状態で肺に空気を送り込んでいる。

あまり知られていないが、
鼻の粘液には、抗菌作用のある様々な成分が含まれている。
吸い込んだ空気に含まれていた細菌・ウイルスが、
体内に入らないよう、制御しているのだ。
鼻毛も鼻粘膜上の細かい繊毛も、
呼吸をする時、細菌・ウイルスに網をかける機能を持っている。

口呼吸

『口呼吸』をすれば、細菌・ウイルスを含んだ空気が、
そのまま肺に送り込まれる。
最初の通り道である咽喉が乾燥し、炎症を起こしかねない。
『口呼吸』をすれば、口の中が乾燥し、
本来は抗菌作用のある、唾液の分泌が追いつかなくなり、
歯の病気や口臭の原因にもなる。

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