空いた時間に集中する

気が散ることが多い時代にあり、それゆえに集中する力が求められている。

そんな時代だからこそ読むべき一冊。

大事なことに集中する―――気が散るものだらけの世界で生産性を最大化する科学的方法

この中で、いかに集中力を保ち、深く考える時間を持つかというのに、いくつか方法が示されている。

・気が散ることを一切寄せ付けない

・一定のまとまった期間を集中する

・1日の中で、集中する時間を決めてやる

・空いた時間に集中する

この最後の空いた時間に集中するという方法は、締め切りのあるジャーナリストなどがやっているが、極めて高度で目的がないと難しいと本書に書かれている。

確かにそうかもしれない。でも、定型の仕事ばかりではなく、様々な作業が日々組み変わっていくような場合、空いた時間に集中するという方策をよくよく検討する必要がありそうだ。

本書の著者もこの方法で仕事をしているとのことだが、あまり本書には記載がない。