かんがえ
今日のサラダ。ケール、にんじん、キャベツ、ビーツ。
今日のサラダ。
オートミールを粉にして作った、マカロニチーズ。
今日のサラダ。
旨味の強いベーコンが味の決め手のチャーハン。
旨味の強いベーコン。
肩ロースのポークをローストに。骨つき。
ケールをオーブンで焼いたケールチップス。
ヨーグルトとグラノーラ、ラズベリーのジュース。
手巻きタコス。 自分で巻いて楽しむ。
久々のインスタントラーメン。ほのかな塩味が良い。
豚肉をほろほろに煮て、ルーローハンに。
身をほぐしたチキンにカレー味をつけたカレー風味チキン。
全粒粉で作ったうどん。カレーのスープをつけてつけうどんに。
卵炒めにトマトが入るとグッと美味しさが増す。
全粒粉で作った手作り餃子。一口サイズが食べやすい。
厚切りの肉を焼き、スライス。ミディアムな焼き加減で肉を食べている実感が募る。
豆のコロッケファラフェル。
余ったグリルチキンをチキンライスに作り替える。おつまみにもなる。
少し辛めの麻婆豆腐。ご飯が進む。
ホールで買ったグリルチキンを残して、翌日のチキンライスに。
台風の時化でなかなか手に入らなかった鯵。これは正真正銘の朝獲った鯵。 ゴリゴリした食感がそれを物語っている。
少し辛めの麻婆豆腐。
ゴーヤチャンプル。
生ハムのムース。 すこし甘めのクリーミーさのあるムース。ふわふわのパン。最高の一品。
うなぎのきも焼き、2人前。
モッツァレラチーズとハム、そして下には桃。前菜として最高に美味しい。
うなぎの蒲焼きのテイクアウト。
