この日のお昼ご飯は、昨日の残りのハモフライ、ほうれん草と卵炒め、豆ご飯、味噌汁。 味噌汁には、釜揚げしらすを入れて、出汁をとっている。 釜揚げしらすで出汁を取ると、そのまま入れておけば、具にもなる。 ランチが美味しいので、午後からも元気。