朝の習慣の一つとして、モーニングページを行っています。モーニングページは、この本で紹介されています。
モーニングページとは、朝自分の頭に浮かんでいることを、ノートに書き出すということ。今考えていること、悩んでいることなど、とにかく3ページ分を埋めるという形で文章を書いていきます。誰かに見せるわけではないので、つまらないと人から言われるようなことでも書いても構いません。
『ずっとやりたかったことを、やりなさい』の原著のタイトルはThe Aritist's Way。自分の中にある創造性を育むワークがたくさん紹介されています。このモーニングページを毎日やることで、自分の内なる気持ちを見つめ直す、ベーシックなやり方として紹介されています。
モーニングページでは、今悩んでいることやこうしたい、ああしたいという発想が、文章として形にされていきます。これがすごくスッとするわけです。自分はこんなことを考えていたかと知るきっかけにもなる。とてもおすすめです。
