集中力の勝負の時代

スマホが手近にあると、ついつい触ってしまい、時間があっという間に過ぎる。

そんなことが毎日、朝から晩まで行われている。

スマホがあってすぐに何でも調べられる便利な世の中になった反面、何か調べたい暇をつぶしたい衝動を抑えるのが大変になった。

そんな時代にこそ求められる力が集中力。

気が散るものだらけの今、いかに必要なときに集中しつづけられるかが求められている。

本書はそんな時代に求められる仕事をDeep Workとする。 

大事なことに集中する―――気が散るものだらけの世界で生産性を最大化する科学的方法

 集中力を使って、仕事をするために、最もシンプルな戦略は、なにかに集中する時間を決めて、気が散ることはやらないこと。メールは見ない、SNSは触らない。インターネットが不要な仕事であれば触らない。一定の時間を集中すると決めておくことで、捗る作業が実に多いのである。簡単だが、難しい。しかし、これをうまく出来る人が多くの重要な仕事をこなせるのである。